Info bidan

1. Prinsip Gizi Seimbang bagi Balita  Masa balita adalah periode perkembangan fisik dan mental yang pesat. Pada  masa ini otak balita telah siap menghadapi berbagai stimulasi seperti belajar berjalan dan  berbicara lebih lancer. Perlunya perhatian lebih dalam tumbuh kembang di usia balita  didasarkan fakta bahwa kurang gizi yang terjadi pada masa emas ini, bersifat irreversible (tidak dapat pulih). Makanan seimbang pada usia ini perlu diterapkan karena akan  mempengaruhi kualitas pada usia dewasa sampai lanjut.  Setelah anak berumur satu tahun menunya bervariasi untuk mencegah kebosanan dan  diberi susu, serealia (seperti bubur beras, roti), daging, sup, sayuran, dan buah-buahan.  Makanan padat yang diberikan tidak perlu diblender lagi melainkan yang kasar supaya  anak yang sudah mempunyai gigi dapat belajar mengunyah.  Anak di bawah lima tahun (balita) merupakan kelompok yang menunjukkan  pertumbuhan badan yang pesat, sehingga meme...

1. Pengertian Gizi dan Gizi Seimbang Gizi adalah suatu proses penggunaan makanan yang dikonsumsi secara normal oleh suatu organisme melalui proses digesti, absorbsi, transportasi, penyimpanan, metabolisme, pengeluaran zat-zat yang tidak digunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dan fungsi normal dari organ-organ, serta menghasilkan energi (Proverwati, A., & Wati, E,K., 2011:1). Gizi adalah zat-zat sebagai komponen pembangun tubuh manusia dalam rangka mempertahankan dan memperbaiki jaringan-jaringan agar fungsi tubuh manusia  dapat berjalan sebagaimana mestinya (caramedis.com, 2016). Secara klasik kata gizi dihubungkan dengan kesehatan tubuh, yaitu untuk menyeimbangkan energi, membangun, dan memelihara jaringan tubuh, serta mengatur proses-proses kehidupan dalam tubuh (Almatsier, S., 2001:3) Gizi seimbang adalah nutrisi dan zat gizi yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, tidak berlebihan, dan tidak kekurangan. Nutrisi dan gizi yang dibutuhkan harus memperhatikan be...

1. PRINSIP GIZI PADA SAAT PERSALINAN Status gizi adalah keadaan kesehatan tubuh seseorang yang diakibatkan oleh konsumsi, penyerapan dan penggunaan zat gizi makanan. Status ini merupakan tanda-tanda atau penampilan seseorang akibat keseimbangan antara pemasukan dan pengeluaran zat gizi yang berasal dari pangan yang dikonsumsi (Sunarti, 2004). a.KEBUTUHAN OKSIGEN   Pemenuhan kebutuhan oksigen selama proses persalinan perlu diperhatikan oleh bidan, terutama pada kala I dan kala II, dimana oksigen yang ibu hirup sangat penting artinya untuk oksigenasi janin melalui plasenta. Suply oksigen yang tidak adekuat, dapat menghambat kemajuan persalinan dan dapat mengganggu kesejahteraan janin. Oksigen yang adekuat dapat diupayakan dengan pengaturan sirkulasi udara yang baik selama persalinan. Ventilasi udara perlu diperhatikan, apabila ruangan tertutup karena menggunakan AC, maka pastikan bahwa dalam ruangan tersebut tidak terdapat banyak orang. Hindari menggunakan pakaian yang ketat, sebai...

1. KEBUTUHAN GIZI PADA IBU HAMIL DENGAN KONSTIPASI a.  Minum air yang cukup Air 8 gelas sehari. Karena anda membutuhkan cairan yang cukup bagi anda dan juga bayi. Cairan dibutuhkan untuk membangun sel darah merah dan sirkulasi, serta mengatur suhu tubuh. Cairan diperlukan tubuh untuk mengatasi konstipasi. b. Makan makanan berserat, buah-buahan dan sayuran Perbanyaklah makan makanan yang berserat tinggi, buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengatasi konstipasi selama kehamilan. c. Kebutuhan energi dan protein Kondisi kehamilan memang akan menyebabkan kebutuhan energi dan protein yang bertambah. Namun hal tersebut bukan berarti mentolerir seorang bumil dapat makan sebanyak banyaknya dengan alasan “makan untuk dua orang”. Penambahan energi yang direkomendasikan hingga masa akhir kehamilan berdasarkan hasil penelitian terbaru di bidang maternal tak lainnya hanya sebesar 85.000 kcal. Kcal sebesar 85 ribu ini pun telah mencakup energi yang dibutuhkan untuk membentuk jaringan baru, sup...

Pengetian aktivitas kasih kristus dan latihan menurut kamu kasih itu apa sih ? Trus apa hubungan kasih dengan orang-orang di sekitar kita di kegiatan kita sehari-hari ? Apakah di jaman now kasih itu masih ada atau kian memudar seiring semakin tingginya rasa ego kita? Sebenarnya ga perlu internet atau gadget untuk tahu apa itu kasih karena kamu dapat menemukan pengertiannya di dalam Alkitab. Alkitab sangat jelas menjabarkan apa itu KASIH.             “Kasih itu sabar; kasih itu murah hati; ia tidak cemburu. Ia tidak memegahkan diri dan tidak sombong. Ia tidak melakukan yang tidak sopan dan tidak mencari keuntungan diri sendiri. Ia tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain” ( 1 Korintus 13:4–5)Sebenarnya kalau berbicara tentang kasih, ga hanya ada di ayat itu tapi kamu akan banyak menemukan juga di ayat dan kitab lainnya. Ga percaya? Coba deh mulai dibuka lagi Alkitabnya ! Nah, kalau kamu sudah tahu apa itu kasih, apakah kamu sudah melakukannya a...

GIZI PADA IBU NiFAS 1. Makanan Yang Dianjurkan Selama masa nifas Makanan yang disarankan dikonsumsi pada kelompok Ibu yang makan saat pasca persalinan adalah roti, biskuit, sayuran dan buah-buahan, yogurt rendah lemak, sup, minuman isotonik dan jus buah-buahan (O’Sullivan et al, 2009). Menurut Elias (2009) Nutrisi dan hidrasi sangat penting selama proses persalinan untuk memastikan kecukupan energi dan mempertahankan kesimbangan normal cairan dan elektrolit bagi Ibu dan bayi. Cairan isotonik dan makanan ringan yang mempermudah pengosongan lambung cocok untuk awal persalinan. Jenis makanan dan cairan yang dianjurkan dikonsumsi pada Ibu bersalin adalah sebagai berikut (Champion dalam Elias,2009): Makanan: 1.Roti atau roti panggan (rendah serat) yang rendah lemak baik diberi selai ataupun madu. 2.Sarapan sereal rendah serat dengan rendah susu. 3.Nasi 4.Biskuit. 5.Yogurt rendah lemak. 6.Buah segar atau buah kaleng. 7.Minuman: 8.Minuman yogurt rendah lemak. 9.Jus buah-buahan. 10.Kaldu jerni...